TRAUMATHERAPIE

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Wieder am Leben teilhaben – ausgeruht in den Tag gehen, sich entspannt und gelassen fühlen im Kontakt mit Menschen und dem Leben. Wie ist es, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen, geerdet zu sein und die eigenen Grenzen wahrzunehmen? Energie zu Verfügung zu haben und im Hier und Jetzt zu s e i n.

Traumatherapie ist ein Schlüssel zu Ausgewogenheit und Lebensqualität – und wie – das erfahren Sie hier!

Unser Nervensystem kann manchmal vorübergehend oder dauerhaft überlastet sein aufgrund zurückliegender oder aktueller Ereignisse im Leben, die traumatisch sind oder waren. Möglicherweise fällt es einem dann nicht leicht, „runter“ zu kommen, sich zu entspannen und zu regenerieren und man fühlt sich getrieben und unruhig. Oder es kann schwer fallen, „in Fahrt“ zu kommen, man fühlt sich träge und energielos und die Lust, aktiv zu sein, fehlt.

Durch die effiziente Traumatherapie-Methode Somatic Experiencing® „lernt“ Ihr Nervensystem sich wieder zu regulieren und angemessen auf Stresssituationen zu reagieren. Mit der Zeit können Ruhe, Weite, Lebensfreude und -lust zu Ihnen zurück kehren. Möglicherweise gelingt Ihnen dann etwas, das Ihnen vorher unmöglich erschien…..

Hier erfahren Sie mehr….

Dr. Peter Levine on somatic experiencing